10 marzo 2019: Ayurveda Automassaggio

ITALIA: MILANO


“ Il corpo è il tuo Tempio, abbi quindi cura del tuo corpo, Amalo…”

 

Già nei più antichi testi dell’Ayurveda vengono menzionate le virtù benefiche del massaggio in quanto ottimo strumento per la depurazione non solo del delicato “organo pelle” ma per via riflessa anche degli organi interni. Iniziare la giornata con un auto massaggio è certamente uno dei miglior modi per proiettarci a vivere bene una giornata gioiosa e piena di attività.


Ecco alcuni dei benefici dell’automassaggio ayurvedico:

  • Riequilibra i 3 Dosha Vata, Pitta e Kapha
  • Rigenera il corpo
  • Tonifica i muscoli e i tessuti
  • Rilassa le articolazioni,
  • Stimola la circolazione,
  • Depura dalle tossine
  • Calma il sistema nervoso, facilita il buon sonno e riduce l'insonnia,
  • Previene la caduta dei capelli e rinforza il cuoio capelluto

Cosa imparerete:

  • Automassaggio di tutto il corpo
  • Proprietà degli oli medicati e oli essenziali che si possono utilizzare durante la pratica
  • Esercizi di respiro da fare durate l’automassaggio

Luogo: Milano - C/O Ananda Ashram Via Prandina 11
Docente: Loredana Stranges, Terapista ayurvedica e docente
Orario: 9.00 – 17.00 – Ritrovo ore 8.45
Costo: 90 €
Per info e prenotazioni: Loredana 079-4333974 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Ultima modifica il Mercoledì, 20 Febbraio 2019 10:00

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