Consigli per l'autunno

RUTUCHARYA: LO STILE DI VITA STAGIONALE SECONDO L’AYURVEDA

CONSIGLI PER RIMANERE IN SALUTE

 

 

Autunno AyurvedaL’Ayurveda (dal sanscrito Ayur: longevità; Veda: conoscenza, consapevolezza – la “Consapevolezza della Longevità”], medicina tradizionale indiana, aiuta l’uomo a conservare al meglio la vita ed il più a lungo possibile, con un approccio che oggi definiremmo complessivo o “Olistico” perché Preventivo oltre che Curativo.

Ultima modifica il Mercoledì, 11 Febbraio 2015 21:19

Visite: 3415

LO STRESS TI STRESSA?

 

Lo stress ti stressa.1La vita moderna è piena di problemi: preoccupazioni, scadenze, frustrazioni, richieste. Per molte persone, lo stress è così comune che è diventato un modo di vivere. Lo stress non è sempre male. In piccole dosi, può aiutare a svolgere sotto pressione e motivare a fare del tuo meglio. Ma quando si è costantemente “in modalità di emergenza”, sono la mente e il corpo a pagarne il prezzo. 

È possibile proteggersi riconoscendo i segni ed i sintomi dello stress in modo da prendere le misure necessarie per ridurre gli effetti nocivi.

Ultima modifica il Mercoledì, 11 Febbraio 2015 21:19

Visite: 3663

Shanti Deva © 2014 | Powered by ARTEXPOWEB. All rights reserved.