13 Gennaio 2018:Corso Ayurveda, Yoga e Meditazione

Corso Professionale

20 ottobre 2017 ore 20:00: serata di presentazione
Luogo: c/o Spazio Ananda via Rompeda 7, Bellinzona
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counseling

"Nessuno può rivelarvi nulla se non ciò
che già si trova in stato di dormiveglia nell'albeggiare della nostra conoscenza"


K. Gibran


 


 

Iscrizioni aperte


“Amo definire questo corso come un Per-corso di vita, in quanto la Conoscenza dell’Ayurveda è il mezzo attraverso il quale si puo’ entrare in contatto con il nostro Sé piu’ vero e profondo.

Un Per-corso dove non si impara solo l'arte del massaggio, ma, attraverso la Conoscenza, si fa esperienza della propria Natura grazie ad un lavoro introspettivo che porta alla Crescita personale

Un Per-corso dove si impara a sentire attraverso le mani, grazie all'apertura del proprio cuore,

Un Per-corso che ci permette di vivere veramente in sintonia con Noi stessi e quindi con la realtà circostante”….
(Basanti Dasi)

Lo Yoga e l'Ayurveda sono complementari, Antiche discipline rivolte al totale mantenimento dell'essere in tutte le sue forme. Le lezioni di yoga che verranno praticate saranno propriamente rivolte a sviluppare i seguenti punti:

  • Mobilizzazione delle articolazioni
  • Sviluppo dell'attenzione rivolta ad allineamenti e allungamenti
  • Pranayama ( respirazioni mirate alla lunghezza del respiro e collegate alla cura ayurvedica)
  • Alcune asana terapeutiche da inserire nella cura della persona.

Il corso preposto è informativo e preparatore per le asana primarie.



Anno 2018 AYURVEDA | LOREDANAYOGA | ARIANNAMEDICINA AYURVEDICA | DR. GARGANO
13.01.18 Teoria Origine e definizione dell'Ayurveda
Introduzione ai principi fondamentali della medicina Ayurvedica
   
14.01.18 Pratica Approccio al massaggio
Sentire il corpo attraverso le mani
   
03.02.18 Pratica Massaggio tradizionale ai piedi,
Padabhyanga (Ant. -Post.)
   
04.02.18 Teoria Meditazione: il cerchio della vita
Dinacharya e Ritucharya: stile di vita in Ayurveda
Origine della vita - 1 parte
   
24.02.18 Mattina   Esercizi di mobilitazione dei piedi e degli arti inferiori. Asana di radicamento, stabilità e connessione fra cielo e terra. Tadasana; Vriksasana;Virasana; Inchino; Goccia che scende; Piramide; Incrocio su gamba; Trikonasana*  
10.03.18   Massaggio degli arti inferiori
Angabhyanga - (Ant. - Post.)
   
11.03.18   TriGuna -TriDosha
Origine della vita - 2 parte
Ripasso
   
24.03.18     Decontrazione del diaframma Respirazione addominale in posizione seduta, di quadrupedia, prona supina Respirazione toracica, clavicolare,completa. Maha Pranayama, Agni pranayama*  
14.04.18   Ripasso massaggio piedi e arti inf.    
21.04.18 Mattina   Mobilitazione scheletro assile e scheletro appendicolare*  
  Pomeriggio Ripasso Teoria    
12.05.18   Massaggio dell'addome, Ubarabhyanga
Massaggio al torace e al petto
Kosthabhyanga
   
13.05.18   Meditazione: il cerchio della vita
Upa - Dosha
   
09.06.18   Massaggio alle braccia, Bahuabhyanga Massaggio alle mani, Hastabhyanga    
10.06.18   Meditazione: il cerchio della vita
Agni - Ama - Mala
   
23.06.18 Mattino   Lezione sulla colonna vertebrale e attraverso le asana vivere i momenti di cui è capace
Estensione, flessione, rotazione, scivolamenti laterali
Chakravacasana;Bilancere; Salabhasana; Matsyendrasana; Meruasana
Sethubandhasana; Parshva Parighasana; Jathara Parivrittasana*
 
01/02.09.18       Benefici sul corpo e mente secondo la medicina Ayurvedica*
06.10.18   Dhatu, Ojas, Srota    
07.10.18   Massaggio al collo, Greevabhyanga
Massaggio alla schiena, Thandabhyanga
   
10.11.18   Ripasso generale    
data da definire ESAME FINALE      

*le date possono subire variazioni 

Orario: dalle ore 9,00 alle ore 17,00 circa con pausa pranzo
Luogo: c/o Spazio Ananda via Rompeda 7, Bellinzona
Termine Iscrizione: 2O Dicembre 2017 - Corso a numero chiuso.
Docenti: Basanti Dasi – Terapista Ayurvedica - docente
Arianna Bonesi – Insegnante Yoga
Dr. S. Gargano – Medico Ayurvedico specializzato in Medicina Fisica e Riabilitativa

Costo: Chf 2390
Metodo di pagamento: in un unica soluzione oppure
1195 Chf all'atto dell'iscrizione – saldo entro fine Giugno

Al termine del percorso formativo i partecipanti sono in grado di effettuare un massaggio del corpo completo Abhyangam su persone sane, in base alla costituzione individuale del cliente (Vata, Pitta, Kapha).

Per info e iscrizioni: Loredana 079 43 33 974
Shanti Deva è l'unica Scuola Accreditata in Ticino.

Il percorso è riconosciuto dalla Fondazione Svizzera per la medicina complementare (ASCA) sia come Formazione Continua, sia quale modulo di base ("credito formativo"- 1 livello) che consente di frequentare i corsi di formazione integrativi.



Spazio Ananda

 
 

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