CORSO AYURVEDA, YOGA E MEDITAZIONE
Corso Professionale
"Nessuno può rivelarvi nulla se non ciò
che già si trova in stato di dormiveglia nell'albeggiare della nostra conoscenza"
K. Gibran
Possibilità d’iscrizione fino al 20 aprile 2017
“Amo definire questo corso come un Per-corso di vita, in quanto la Conoscenza dell’Ayurveda è il mezzo attraverso il quale si puo’ entrare in contatto con il nostro Sé piu’ vero e profondo.
Un Per-corso dove non si impara solo l'arte del massaggio, ma, attraverso la Conoscenza, si fa esperienza della propria Natura grazie ad un lavoro introspettivo che porta alla Crescita personale
Un Per-corso dove si impara a sentire attraverso le mani, grazie all'apertura del proprio cuore,
Un Per-corso che ci permette di vivere veramente in sintonia con Noi stessi e quindi con la realtà circostante”….(Basanti Dasi)
Lo Yoga e l'Ayurveda sono complementari, Antiche discipline rivolte al totale mantenimento dell'essere in tutte le sue forme. Le lezioni di yoga che verranno praticate saranno propriamente rivolte a sviluppare i seguenti punti:
- Mobilizzazione delle articolazioni
- Sviluppo dell'attenzione rivolta ad allineamenti e allungamenti
- Pranayama ( respirazioni mirate alla lunghezza del respiro e collegate alla cura ayurvedica)
- Alcune asana terapeutiche da inserire nella cura della persona.
Il corso preposto è informativo e preparatore per le asana primarie.
| Anno 2017 | AYURVEDA | LOREDANA | YOGA | ARIANNA | MEDICINA AYURVEDICA | DR. GARGANO | |
|---|---|---|---|---|
| 18.03.17 | Teoria | Origine e definizione dell'Ayurveda Introduzione ai principi fondamentali della medicina Ayurvedica |
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| 19.03.17 | Pratica | Approccio al massaggio Sentire il corpo attraverso le mani |
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| 29.04.17 | Pratica | Massaggio tradizionale ai piedi, Padabhyanga (Ant. -Post.) |
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| 30.04.17 | Teoria | Meditazione: il cerchio della vita Dinacharya e Ritucharya: stile di vita in Ayurveda Origine della vita - 1 parte |
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| 20.05.17 | Pratica | Massaggio degli arti inferiori Angabhyanga - (Ant. - Post.) |
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| 21.05.17 | Teoria | TriGuna -TriDosha Origine della vita - 2 parte Ripasso |
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| 17.06.17 | Mattina | Esercizi di mobilitazione dei piedi e degli arti inferiori. Asana di radicamento, stabilità e connessione fra cielo e terra. Tadasana; Vriksasana;Virasana; Inchino; Goccia che scende; Piramide; Incrocio su gamba; Trikonasana* |
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| Pomeriggio | Ripasso generale | |||
| 18.06.17 | Pratica | Ripasso massaggio piedi e arti inf. | ||
| 1-2 Luglio | Benefici sul corpo e mente secondo la medicina Ayurvedica* | |||
| 09.09.17 | Pratica | Massaggio dell'addome, Ubarabhyanga Massaggio al torace e al petto Kosthabhyanga |
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| 10.09.17 | Teoria | Meditazione: il cerchio della vita Upa - Dosha |
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| 23.09.17 | Mattino | Decontrazione del diaframma Respirazione addominale in posizione seduta, di quadrupedia, prona supina Respirazione toracica, clavicolare,completa. Maha Pranayama, Agni pranayama* |
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| 07.10.17 | Teoria | Meditazione: il cerchio della vita Agni - Ama - Mala |
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| 08.10.17 | Pratica | Massaggio alle braccia, Bahuabhyanga Massaggio alle mani, Hastabhyanga | ||
| 11.11.17 | Teoria | Dhatu, Ojas, Srota | ||
| 12.11.17 | Pratica | Ripasso generale parte anteriore | ||
| 25.11.17 | Mattino | Mobilitazione scheletro assile e scheletro appendicolare* | ||
| 16.12.17 | Pratica | Massaggio al collo, Greevabhyanga Massaggio alla schiena, Thandabhyanga |
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| 17.12.17 | Mattino | Lezione sulla colonna vertebrale e attraverso le asana vivere i momenti di cui è capace Estensione, flessione, rotazione, scivolamenti laterali Chakravacasana;Bilancere; Salabhasana; Matsyendrasana; Meruasana Sethubandhasana; Parshva Parighasana; Jathara Parivrittasana* |
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| 2018 27.01.18 |
ESAME FINALE |
*le date possono subire variazioni
Orario: dalle ore 9,00 alle ore 17,00 circa con pausa pranzo
Luogo: c/o Hari Om, Via Ca' del Caccia 2a, Vezia
Termine Iscrizione: 25 Febbraio 2017 - Corso a numero chiuso.
Docenti: Loredana Stranges – Terapista Ayurvedica e docente
Arianna Bonesi – Insegnante Yoga
Dr. S. Gargano – Medico Ayurvedico specializzato in Medicina Fisica e Riabilitativa
Costo: Chf 2200
Metodo di pagamento: in un unica soluzione oppure
500 Chf all'atto dell'iscrizione – 850 Chf entro fine Giugno – saldo entro fine Ottobre
Al termine del percorso formativo i partecipanti sono in grado di effettuare un massaggio del corpo completo Abhyangam su persone sane, in base alla costituzione individuale del cliente (Vata, Pitta, Kapha).
Per info e iscrizioni: Loredana 079 43 33 974
Shanti Deva è l'unica Scuola Accreditata in Ticino.
Il percorso è riconosciuto dalla Fondazione Svizzera per la medicina complementare (ASCA) sia come Formazione Continua, sia quale modulo di base ("credito formativo"- 1 livello) che consente di frequentare i corsi di formazione integrativi.
In collaborazione con:
